Offener Frauentreff: Die heilende Kraft des Lachens

Gemeindebote, Sep. 2015

Zum offenen Frauentreff am 21.02.2015 hatten sich 28 gut gelaunte Frauen im Gemeindesaal eingefunden. Es erwartete sie ein kurzweiliger Vortrag der „Humorlotsin“ Insa Grünwald. Diese informierte leidenschaftlich über die positive Wirkung einer humorvollen Lebenseinstellung. Lachen – natürlich mit und nicht über andere – fördere die körperliche und seelische Gesundheit. Schwere Dinge des Lebens könnten erträglicher werden. Ebenso wurde das Lächeln als wirkungsvolles und kostenloses Schönheitsmittel gepriesen.Insa_Grünwald_kirche
Frau Grünwald bezog die anwesenden Frauen aktiv in ihre Ausführungen mit ein. Sie präsentierte lustige Alltagsobjekte und leitete leichte Übungen an, wie zum Beispiel das bewusste Lächeln zur Vermeidung von schlechter Laune.

Weitere praktische Tipps rundeten den Vortrag ab:
· sich aktiv in Situationen begeben, die zum Lachen anregen,
· regelmäßige Tagesrückschau: Wer oder was hat uns zum Lachen gebracht?
· witzige Dinge sammeln, „fröhliche“ Kleidung anziehen
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