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Januar 2018

Lachclub Wolfsburg Lachen Lachyoga – Lachen ohne Grund

31. Januar um 17:00 - 18:00

Im Lachclub Wolfsburg treffen sich in regelmäßigen Abständen Menschen, die Spaß am Lachen haben und etwas gegen den Alltagsstress unternehmen möchten. Lachen fördert die gute Laune und verbessert das körperliche Wohlbefinden.Das Lachyogakonzept basiert auf einem angeleiteten, wertfreien Lachen in Kombination mit Yoga Atemtechniken und spielerischen Übungen. Auch wenn die Übungen erst am Anfang etwas seltsam anmuten- eine ausgelassene Stimmung breitet sich schnell aus. Lachen ist die beste Medizin

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Februar 2018

Lachyoga zum Kennenlernen Freizeitheim Scheppau

9. Februar um 17:00 - 18:30
Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1
38154 Königslutter-Scheppau, 38154
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Lachen setzt Glückshormone frei, baut Stress und Spannungen ab. Lachen schafft eine Meditative Pause für das Gehirn, sorgt für eine verbesserte Atemtechnik und ein körperliches Wohlbefinden. Der Allgemeinmediziner Dr. Madam Kataria entwickelte ein Konzept, welches auf einem angeleiteten, wertfreien Lachen in Kombination mit Yoga- Atemtechniken und spielerischen Übungen basiert. Heitere Entspannung und Leichtigkeit stehen bei den Lachyogaübungen an erster Stelle.

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Humor ist mehr als ein Witz – Fabi WOB

12. Februar um 18:00 - 19:30
Evangelische Familien Bildungsstätte

Humor kann jede Situation umwandeln, das ist seine Kraft! Humor färbt unsere Sichtweise, den Umgang mit uns selbst und mit unseren Mitmenschen. "Der geht zum Lachen in den Keller" ist des öfteren zu hören, wenn der Wunsch nach mehr Humorfähigkeit geäußert wird. Humor hilft, auch im Angesicht von Schwierigkeiten und Hindernissen Lebensfreude und Gelassenheit zu bewahren. Jeder Mensch hat so etwas wie einen persönlichen Humor-Fingerabdruck: Laut, leise,schrill, extrovertiert oder in sich hineinschmunzelnd. Manchmal hält sich der Humor auch versteckt. Durch…

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Von der Matte an die Platte – Mit Entspannung kulinarisch ins Wochenende

16. Februar um 16:00 - 20:00

Hektik und Stress bestimmen den Alltag vieler Menschen. Mit diesem Workshop starten Sie entspannt in das Wochenende. Eine Kombination aus Entspannungstraining und die Zubereitung köstlicher, gesunder Speisen ohne viel Aufwand. Erleben Sie, welche Entspannungstechnik Ihnen gut tut und welche Sie auch zu Hause anwenden mögen. Im Anschluss kochen wir gemeinsam aus frischen Zutaten leckere Gerichte, die ohne viel Aufwand zubereitet werden- eine gute Alternative zum Fertiggericht oder dem Bringdienst. Der perfekte Auftakt ins Wochenende .-)

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